Het is een geweldige reflex om er altijd te willen staan voor anderen. Thuis, op het werk, in je vereniging,… Soms moet je echter jezelf op de eerste plaats kunnen zetten. Dat is niet gemakkelijk, verre van, maar oh zo nodig. Het lijkt soms veel en weten waar te beginnen is soms moeilijk. Toch, relax. Het is maar fitness. Ik ben hier om jou te begeleiden en de zorgen over het wat, hoe en wanneer weg te nemen.