Mijn hele leven lang heb ik last gehad van overgewicht. Toen in 2020 de COVID-19-pandemie echter ons land platlegde, bereikte dit overgewicht een hoogtepunt. Het resultaat van deze pandemie en de lockdown, was dat ik niet alleen veel sociaal contact, maar ook het grootste deel van mijn fysieke activiteit verloor. Toen de weegschaal op een dag 110kg aangaf, besloot ik dat het genoeg geweest was. 

Ik heb toen een personal trainer aangesproken in mijn lokale gym, omdat ik niet het gevoel had dat ik de uitdaging om terug gezond te worden alleen zou aankunnen.

Het hele proces dat toen volgde van gezonder leren eten, beter leren bewegen en me terug goed voelen in mijn lichaam, gaf me een enorme boost. Ik kreeg hier zoveel energie van dat ik besloot deze energie met anderen te delen. Sindsdien heb ik mezelf bijgeschoold tot erkend personal trainer en meerdere opleidingen* gevolgd om mijn klanten optimaal te kunnen begeleiden. Jezelf goed voelen in je eigen lichaam is zo belangrijk, dat zelfs al kan ik maar één iemand helpen, het het allemaal waard is geweest.

*de gevolgde opleidingen:

• Physical Trainer (Physical Coaching Academy, EREPS 3)

• NASM Certified Personal Trainer (PCA, EREPS 4)